LHV – Trainingslager Altenberg vom 25.02.2019 bis 28.02.2019

Endlich war es soweit – unser erstes gemeinsames Trainingslager seit Neugründung des LHV für die wJC und die wJB stand bevor. Mit vollem Gepäck und zu früher Stunde trafen sich 22 Mädels und die Trainer am HBF Leipzig, denn es ging per Bahn nach Altenberg. Nach 2 ½ Stunden war die Reise beendet – unser Gepäck wurde sogar vom Herbergsvater abgeholt, so dass die Mädels leichtes Spiel hatten, durch die noch verschneite Landschaft zur Herberge zu laufen.

Der Trainingsplan für die nächsten Tage war sehr voll. Athletik, Ballhandling, Angriffsverhalten, Verteidigungsformationen, Torwarttraining, Koordination und das Einstudieren eines neuen Spielzuges standen auf dem Wunschzettel der Trainer. Viel Arbeit – und nebenbei sollte ja auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Geplant war gleich zu Beginn eigentlich ein 8km–Fußmarsch zur Bobbahn Altenberg. Nach Anraten wurde dieses Vorhaben jedoch nicht umgesetzt, denn im Wald wurden keine Wege geräumt und mitunter noch Schneehöhen von über 1m gemessen. Stattdessen Lauftraining und Handballspiel unter Schneebedingungen. Gefroren hat niemand, denn bei herrlichem Sonnenschein und eigentlich viel zu warm für diese Jahreszeit waren die Mädels in ständiger Bewegung. Zum Abend dann die erste Trainingseinheit in der Halle – zum Warmwerden zwischen Trainern und Spielerinnen.

Der Morgen danach begann mit dem obligatorischen Frühsport – lange Gesichter, aber dennoch haben alle durchgehalten. Schon 09:00 Uhr dann die ersten Trainingseinheiten, das gesamte Team wurde in 3 Gruppen aufgeteilt, so dass intensiver in diesen Konstellationen gearbeitet werden konnte. Nach 3 Einheiten am Tag a 90 Minuten sind einige Erschöpfungen bereits registriert worden, welche jedoch freudenstrahlend am nächsten Morgen zum Frühsport verflogen waren – denkt man! Auch am Mittwoch das gewohnte Bild leichter muskulären Verspannungen, die dann plötzlich beim Handballspiel verflogen waren.

Der Donnerstag dann gestaltete sich ein wenig anders als geplant, denn zu unserer einzigen Trainingseinheit am Tag dann die Begegnung der anderen Art. Da sich unsere Halle direkt am Landesleistungszentrum Altenberg befand, hatten wir die Möglichkeit bekommen, die Mädchen in die Schlitten– und Bob–Anschubbahn zu führen. Unter Anleitung von Peter Roch (https://mimikresonanz.com/trainer/peter-roch) gestaltete sich dieser Vormittag als ein unvergessliches Ereignis und Erlebnis, welches man nicht so schnell wiederbekommt. Jeder hatte die Möglichkeit, nach ordentlicher Einweisung den Bob mal selbst anzuschieben. Nicht schlecht anzusehen, denn unsere gut trainierten Mädels zeigten dabei eine gute Figur. Die Bilder sprechen für sich!

Die Heimreise dann erfolgte am Nachmittag auch wieder per Bahn, so dass alle Beteiligten gesund und vor allem „fast“ verletzungsfrei (Nase, Knie . . . . ) zu Hause angekommen sind. Ein paar blaue Flecken und reichlich Muskelkater blieben einige Tage als Andenken an eine tolle Zeit in Altenberg.

Ein gelungenes Trainingslager, welches Wiederholungscharakter hat! Nach dem Feedback vieler Eltern hat es allen sehr viel Spaß gemacht.

Ein Dank geht an die Herbergsleitung Familie Weinberg, welche uns eine schöne Zeit in Altenberg bescherte und auch den Transport der Reisetaschen mit einem Anhänger ermöglichten.

Die Trainer Anne, Kerstin, Thomas B. & Thomas L.